domingo, 10 de julio de 2005

Mantra

“Que el significado de estas palabras me haga feliz, que me den paz, que me den libertad, que mis amigos tengan felicidad, que mis amigos tengan paz, que mis amigos se sientan libres, que mis enemigos tengan paz, que mi paz los acompañe, que todo lo que me rodea sea feliz, que todo lo que me rodee esté en paz, que todo lo que me rodea sea libre”.--Boddidharma

28 comentarios:

Anónimo dijo...

Lindo pensamiento, ahora que Dennis siguio su ruta, pero pido ademas que se disuelva en las nubes...
La Cafeina

Anónimo dijo...

Que Lindo,que precioso,OJALA
el MUNDO,fuera asi..
BUDA,EL PAPA,FIDEL,DALAI-LAMA,todos
son IGUALES en su tesis:El poder de
mis Ideas....

Anónimo dijo...

Fidel=Buda en cuanto a ideas? Afloja, socio...

Anónimo dijo...

me hago eco de las bellas y simples palabras del blog de hoy. gracias tumiami...extrana amistad la nuestra en cyber space. boniatillo en las nubes

Anónimo dijo...

bodhidharma budista indio que
llevo padmasana (lotus) y el te a la china
estuvo sentado frente a una pared por nueve anyos sin hablar (algunos dicen porque no sabia chino)
se corto los parpados para no dormirse mientras meditaba
lo expulsaron de shaolin los sacerdotes celosos y
se instalo en los alrededores entonces los monjes se escapaban del templo para recibir sus ensenanzas
alli vivio en una cueva y observando la lucha entre las grullas y serpientes ideo el sistema marcial del kung fu
primer patriarca del linaje chan mas tarde zen en japon

Anónimo dijo...

el mundo no es asi pero puede serlo si cada uno de nosotros nos lo proponemos
comparar a buda el dalai lama y el papa con el taliban del caribe es una estupidez

Anónimo dijo...

Jornada de iniciación a la meditación Zen MARU ANTUÑANO El Nuevo Herald


Cada vez son más los lugares que utilizan el concepto Zen para anunciarse y atraer cierto tipo de clientela. El Zen se ha convertido, a nivel popular, casi en sinónimo de tranquilidad, de espacios decorados con colores tierra, de jardines con arenas blancas y bambúes, de lugares en los que se intenta proyectar una sensación de serenidad. Sin embargo, el Zen es una filosofía budista que se deriva de las enseñanzas de Siddhartha Gautama, Buda. Estas enseñanzas del budismo Mahayana están dirigidas a ayudar a todos los seres humanos. Las mismas han ido pasando a través de los siglos de maestros a discípulos, de India a China y de China al Japón y de ahí a Occidente.

El Zen es una disciplina que se basa en la práctica del Zazen o la meditación. Según explica Butsu Jo Martínez, monje y discípulo del Maestro Zen Kosen Thibaut, en el Zen ''se practica sin meta, sin esperanza de provecho personal''. Lo importante, cuando se está meditando es concentrarse en el 'aquí y ahora', para ello, la respiración correcta, la postura correcta y el pensamiento justo son lo más importante. Como resultado de la práctica la salud mejora, la persona logra sentirse más tranquila y sus estados emocionales se tranquilizan.

Centrarse en el presente, en lo que sucede en este preciso momento, siguiendo la respiración, y dejando que los pensamientos pasen sin tratar de retener ninguno, es lo básico de la meditación Zen. Vivir el instante haciendo lo que cada momento requiere, evitando el conflicto, solucionando lo que se pueda y aceptando lo que no puede remediarse. Entre las enseñnzas está la de intentar ser uno mismo, reduciendo las necesidades y simplificando la vida.

Para aquellos que quieran descubrir e iniciarse en esta práctica, este fin de semana se llevará a cabo una Jornada Zen. Durante la misma, que abarcará dos días, sábado 9 y domingo 10 de julio, los participantes recibirán una introducción a esta disciplina y además se les enseñará diferentes métodos para ayudar a mejorar su salud. Porque, según el monje, Butsu Jo Martínez, 'una buena salud es de suma importancia para conseguir una buena práctica. Durante la jornada enseñaremos ejercicios de Qi Qong para fortalecer el cuerpo, ya que, como dice el dicho, `mente sana en cuerpo sano'. La meditación sentados es, por lo tanto, una forma de lograrlo. Y para ello hay que estar saludables''.

La jornada incluirá un desayuno tradicional zen, almuerzo y merienda. También habrá una película al final de la jornada. La capacidad es limitada de manera que para separar su espacio debe llamar al 305-854-4519 o enviar un e-mail a ArtsMindCafe@aol.com. Arts and Mind Center, 3138 Commodore Plaza, Coconut Grove.

Programa de la jornada Zen

PRIMER DIA

9:00 a.m. - Recibimiento y té

9:15 - Iniciación a la práctica de Zazen (meditación sentada. Traer ropa holgada y, si es posible, un zafu o cojin para sentarse).

Postura justa, respiración justa, pensamiento justo

10:30 - Introducción al Tao de la salud. Dieta y Qi Qong como elementos fundamentales para la conservación de la salud.

Dieta: seguir el Tao de la alimentación ingiriendo alimentos locales y de estación, preparados con simpleza.

Qi Qong: Ejercicios tradicionales para la conservación de la salud. ''Ocho brocados de seda'', antiguo sistema que la tradición atribuye a Bodidharma.

12:00 - Almuerzo vegetariano.

1:30 - Práctica y enseñanzas de ejercicios, primera parte.

2:30 - Té.

3:00 - Segunda plática. El Tao y el ritmo anual, estacional y diario. Dieta y ejercicios.

4:30 - Película.

SEGUNDO DIA

9:00 a.m. - Zazen.

9:30 - Desayuno tradicional (Guenmai).

10:30 - Práctica y enseñanza de los ''Ocho brocados de seda'', segunda parte y final.

11:45 - Receso.

12:00 - Almuerzo.

1:30 - Plática final y autodiagnósis.

3:00 - Zazen y mondo (sesión de preguntas y respuestas).

4:00 - Despedida. MENU PARA EL PRIMER DIA

Desayuno

Té bancha

Guenmai (sopa de arroz tradicional que se toma después del Zazen de la mañana)

Almuerzo

Arroz integral

Puré de calabazas y cebolla con miso

Dumplings de vegetales

Tempura de frijoles colorados

Sopa de vegetales

Merienda

Caldo de vegetales

SEGUNDO DIA

Desayuno

Guenmai

Almuerzo

Azuki (alubias)

Bolas de arroz integral y semilla de sésamo

Tofu salteado con vegetales al vapor

Sopa de lentejas con zanahorias y alga nori.

Merienda

Anónimo dijo...

MUY LARGO,PARECE EL MENU de
un RESTAURANT!!!

Anónimo dijo...

Otra Vez los Vegetarianos!!!
No tiene sentido,para que comer tantas hierbas??

ARTURO CUENCA

Anónimo dijo...

Chiste? Ya quisiera yo pasarme un par de dias asi, con ese menu (ahora que estoy en semi-vacaciones).
AT

Anónimo dijo...

Te refieres a Cuenca No. 2... no al sonado y famoso moda-concepto-kitsch-Cuenca que por cierto, no creo que (hos haya hecho el honor) de haber entrado en este blog.
AT

Anónimo dijo...

Cuenca es vegetariano vegan
Aunque las malas lenguas dicen que come carne a escondidas

Anónimo dijo...

Algo bellisimo en las palabras expresadas en esa Mantra. La practica de sentir la paz interior y extenderla a todos los amigos es algo que alimenta el espirito.
Algo que me ha sido mas dificil de lograr es el extender esos sentimientos a mis enemigos, a los que tratan de hacerme danyo a mi o a otros; pero cuando he logrado el devolver odio con buen deseo es en el momento que he encontrado la verdadera paz. A veces se me olvida el beneficio que recibo con esta practica. El camino es saber perdonar y desear la recuperacion del ser que hace danyo para que solo haya amor y armonia en el universo. paz y gloria! La Chuna.

Anónimo dijo...

Chuna: Mientras haya ser humano, habra vulgaridad y estupidez, pero tambien habra nobleza y empatia. No queda mas remedio que quedarnos con lo ultimo y esperar que otros lo hagan tambien. Mientras, hay que seguir arando. Ya viene el final del surco.
El estudiante

La Mano Poderosa dijo...

Son las palabras de Christo...
Que bello poder vivirlo.

Anónimo dijo...

jesus is a zen master mano poderosa

Anónimo dijo...

La foto del agua,parece un cuadro del Monet tardio,gran pintor
del cual muchos tendrian que aprender

Anónimo dijo...

The series of 3 panels known as Water Lilies.

Curioso por el Arte

Anónimo dijo...

Y bien viejo que estaba, casi antes de morir.
FITAGORAS

Anónimo dijo...

Bodhidharma en India
Tamo en China
Daruma en Japon

Anónimo dijo...

AMEN
machetico

Anónimo dijo...

Machetico eres muy inteligente pero esta vez te equivocaste:
es Budismo Zen no Cristianismo

Anónimo dijo...

me voy a dormir temprano con ese pensamiento...boniatillo milido

Anónimo dijo...

Zencilles: Soy cristiano. Please respect my choice and my words.
Machetico

Anónimo dijo...

Zencilles, tocate con esto: Eshu Eleggua oga gbogbo na mirin ita agbana baba mi mulo na buruku nitosi le choncho kuelu kuikuo oki cosi ofo, cosi eyo, cosi ku, cosi ano ni oruko mi gbogbo omonile fu kuikuo oducue, baba mi Eleggua.
Loose translation: Dueno de todas las cuatro esquinas, mayor del camino, padre mio, llevese lo malo para poder caminar con mucha salud, que no haya enfermo, que no haya perdida, que no haya revolucion, que no haya muerte. En el nombre de todos los hijos de la casa, le doy muchas gracias, padre mio Eleggua.
Todos los pueblos rezan, Zencilles.
Ache, Machetico

Anónimo dijo...

Machetico
Algunos rezan, otros ponen bombas o hacen brujerias, sacrifican animales y trabajan con muertos
Todos rezan pero los rezos son diferentes y las formas de acercarse a Dios
Eres bastante contradictorio
Cristiano o Yoruba? para los cristianos la santeria es una herejia...

Anónimo dijo...

Cristiano y yoruba, Zencilles, desde el siglo XVI y si no hubiera sido por los peninsulares asesinos, todavia seria ademas adorador de Maquetaurie Guayaba, mi preferida deidad taina. Se llama Cuba, Zencilles.

Machetico

Anónimo dijo...

Exhibicion de arte:
Fernando E. Garcia
Rogelio Lopez Gory
Gustavo R. Acosta
Mildrey Guillot
Agustin Gainza
Leonel Matheu

pongan otros, please
Slippery Okra